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5·25 传递“心”能量 | 拥抱好心情 ,遇见更好的自己
时间:2022.06.08浏览:219次



5·25的谐音即为“我爱我”,是国家心理健康日。

让我们走进福州时代华威中学的校园,随着欢声笑语,感受如歌生命,绽放青春笑脸,遇见更好的自己。




 学生篇 


(一)心理四格自愈系漫画

创作治愈系漫画,欣赏治愈系文字,我们的心灵会受到慰藉、温暖和无言的抚慰。活动通过绘画这一艺术表达形式,让同学们创作出属于自己的漫画。通过自己创作内容积极、形式简单的四格漫画,让同学们去感受体验内心。

让我们一起跟着同学们的漫画作品慢慢感悟吧,希望这些明亮美好的作品能给你带去一丝温暖和感动……


(二)微笑墙

微笑是最美的语言,也是最容易懂的语言。它是内心情感的一种表达,当你懂得了微笑,就懂得了生活。

当你有着青春淡淡忧伤的时候,不妨回头看看自己过往的笑脸,或许会给你现在的生活带来多一缕的阳光。你渴求父母对你的积极肯定和鼓励,殊不知父母镜头中的你,笑靥如花,向阳而生。这照片记录下的正是你这花样年华的青春笑容。


(三)心理委员系列培训

为充分发挥朋辈辅导在学生心理健康教育工作中的重要作用,提升心理委员的服务能力,学生心理健康发展中心于5月面向全体不同年段的心育委员开展多场心育委员培训以及团体心理工作坊活动。


(四)生涯赋能游园会

“遇见更好的自己”为主题的生涯赋能游园会。

学生心理发展中心以加德纳多元智能理论为基础,设置了一系列的游园活动,同学们在游园会的各个挑战中积极探索自己的兴趣、能力、性格和价值观,更直观地了解了自己的生涯潜能,获得了内在的学习动力。生涯教育以游园会的形式开展,丰富有趣,体验感极强,受到了师生的一致好评。


(五)草地音乐节-用艺术疗愈心理

音乐是一种对大脑和心灵都会产生巨大影响的艺术形式,通过艺术方式表达内心是艺术疗愈的重要途径。一场在暴风雨前来临的草地音乐会,悄悄地给同学们的心灵带来了一场释放。


教师篇 


(一)“爱你的一百个理由”

“亲其师而信其道”,学生只有和老师亲近了,才会信任老师,相信老师所说的,接受老师的教育。喜欢某个老师的100个理由,不仅给学生一次表达“尊师重道”的机会,也让老师们在一片片小纸条中感受到被爱的温暖。


(二)“遇见”教师读书会

在忙碌的工作生活中,心理健康教育中心为我校教师提供了一处心灵的休息之地。遇见读书会旨在通过书籍,遇见我们内心的声音,由我校心理老师解析书籍结构,带领老师们从心理学的角度获得一份新的收获。

# 教师留言



参加工作后,很难有机会可以阅读课外书籍。借这次参加心语室的读书会,了解了《蛤蟆先生去看心理医生》这本书,文字诙谐幽默,不仅享受了一下午的安静美好时光,还学到了不少心理知识。主持人黄老师通过对每章故事的剖析,让相应阅读章节的人发言等活动。让我们在短短的一小时就能体会到本书的精髓:每个人心里都有最柔软的地方,需要好好呵护,如果能找到最原始的责任父母,能帮助减轻不少心理负担。

——周老师

通过本次读书交流分享会,我从中收获良多,这本书中的角色虽然各不相同,但是我们可以从中找到班级学生对应的性格品质,有时候一些看起来开朗的学生其实心里也会有忧郁的时候,作为教师,应该帮助他们,而不是一味的去否定他。当然本次读书会我们还学习了非暴力沟通的方法,非常惊喜的是,在第二天与学生的交流中我就用上了这种方法,并且有了一定的成效,比起盲目的批评和贬低学生的行为,我们更应该利用沟通,让学生改变,成为更好的自己。

——曾老师

5.25心理健康月

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尽管疫情还未退去,但心情可以换种颜色。理性,自信,积极,向上,脚踏实地,目视星空,我们有阳光正好的蓬勃生机,我们有青春靓丽的风华正茂。


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